What is Fitspiration ?
Reels देखते-देखते Funny Video के अलावा हमारी Instagram Feed में कई फिटनेस विडियो भी आ जाते हैं| इन विडियो को देखकर हमें भी लगता है की अपनी फिटनेस पर कुछ तो ध्यान दिया जाए | इसे ही Fitspiration ( फ़िटस्पिरेशन ) कहा जाता है | अगर आपके परिवार का भी कोई सदस्य इन दिनों Diet पर ज्यादा ध्यान दे रहा है या Body पर काम कर रहा है तो उन्हें भी किसी से फ़िटस्पिरेशन मिली होगी |
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ऐसे समझें Fitspiration के मायने – यह शब्द Fit और Inspiration से मिलकर बना है | एक्सपर्ट्स का कहना है की Social Media से हेल्थ पर मिली इस प्रेरणा का फिटनेस पर Negative असर भी पड़ सकता है | ऐसे पोस्ट में ज़्यादातर पतली और फिट बॉडी को ही दिखाया जाता है, लेकिन परिणाम हर बार ऐसे नहीं होते |
