What is Skychology ?
यह एक ऐसी धारणा है जो यह कहती है की आसमान को निहारना मानसिक स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद हो सकता है। Sky और Psychology से मिलकर बने इस शब्द का मतलब है की आसमान को देखना हमारे मन को शांत कर सकता है। आसमान को देखना ध्यान का अभ्यास करने का तरीका हो सकता है।
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ऐसे समझें Skychology के मायने – स्काईकोलॉजी का सीधा सम्बन्ध हमारी मानसिक स्थिति में सुधार लाने से है। साइकोलॉजीस्ट पॉल कॉनवे ने इस प्रैक्टिस को सामने रखा है। उनका कहना है की खुली हवा में समय बिताने से मानसिक स्वास्थ्य में सुधार होता है और तनाव कम किया जा सकता है।
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